ÁGUA E SEUS PONTOS POSITIVOS

A importância do beber água não pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Nosso hábito, que se agrava especialmente durante o olharã